292013Mar
OCHII DIN WEEK-END !

OCHII DIN WEEK-END !

Nenumaratele ore petrecute in fata calculatorului la serviciu, stresul, poluarea si orele insuficiente de somn afecteaza sanatatea si frumusetea ochilor.  Dupa 5 zile pline de proiecte  in care ochii ti-au fost solicitati, weekendul reprezinta o adevarata mana cereasca.

Iata cateva remedii simple pe care le poti incerca acasa in fiecare sfarsit al saptamanii:

Ceaiul verde sau negru

Ambele calmeaza ochii umflati sau iritati. Efectul lor este asemanator si nu sunt foarte mari diferente intre aceste doua lichide. Ceaiurile cu cofeina ajuta la contractarea vaselor de sange, calmand ochii umflati. Ceaiurile din plante, in special cel de musetel, contin substante anti-iritante si calmeaza roseata si iritatiile. Daca ai astfel de probleme cu ochii, pune doua pliculete de ceai in apa fierbinte si lasa-le timp de 3-5 minute. Dupa ce s-au racit, pune pliculetele pe ochi si acopera cu un prosop moale. In lunile calduroase de vara, poti pune pliculetele sa se raceasca la frigider.

Apa de trandafiri

Un alt remediu natural folosit de generatii este apa de trandafiri. Datorita efectului sau calmant, ea este folosita in tratarea cearcanelor, prin aplicarea a doua-trei picaturi pe un tampon de vata, cu care masam zona ochilor.

Pentru calmarea ochilor obositi pot fi folosite si petalele de trandafiri, in combinatie cu frunzele de zmeura. Acestea vor fi lasate la macerat intr-un pahar cu apa timp de cateva ore, iar apoi vor fi folosite pentru clatirea ochilor. Aceasta combinatie este foarte buna si pentru tratarea cataractei.

Infuzia de viata de vie

Tot pentru tratarea ochilor obositi este buna si infuzia de vita de vie, obtinuta din 5 g de frunze la 100 ml de apa clocotita. In timp ce infuzia de asmatui – 10 g de frunze zdrobite la 100 ml de apa clocotita – este foarte utila in combaterea inflamatiilor de la nivelul pleoapelor.

Castravetii

Aceste legume sunt cunoscute de vreme indelungata pentru efectele lor benefice pentru ochii umflati sau cu cearcane. Inmoaie doua dischete demachiante in putin suc de castraveti (ii poti razui si apoi sa-i storci pentru a obtine sucul) si lasa-le pe ochi 15 minute. Este racoritor si iti relaxeaza ochii. De asemenea, cand esti stresata tine doua rondele de castraveti pe ochi cat de mult ai rabdare.

Uleiul de migdale

Maseaza-ti ochii cu putin ulei de migdale inainte de culcare.Daca aplici acest tratament in fiecare seara si nu doar in week-end  in 2 saptamani vei constata efectele benefice.

Albusul de ou

Ai nevoie de 1-2 albusuri pe care trebuie sa le bati si sa le aplici pe pielea de sub ochi cu ajutorul unei perii sau al unui prosop moale. Acesta este un remediu excelent pentru ochi umflati si obositi, intrucat ajuta la restabilirea echilibrului pielii si al sangelui de la nivelul ochilor.

Masti naturale pentru ochi umflati sau cu cearcane

  • Masca cu rosii si lamaie: in fiecare dimineata, inainte de a te spala pe fata aplica o mixtura facuta din suc de rosii si zeama de lamaie. Lasa sa actioneze o ora si apoi spala cu apa din abundenta.
  • Masca cu castravete si lamaie: sucul de castravete se lasa in frigider o ora, dupa care se adauga putina zeama de lamaie si crema cu lanolina. Compozitia se aplica in jurul ochilor, se lasa sa actioneze 20 de minute si se indeparteaza cu apa din abundenta.
  • Masca cu ulei de migdale si zeama de lamaie: alterneaza 10 minute compresele calde si cele reci aplicate in zona de sub ochi. Apoi amesteca 1 lingurita ulei de migdale cu 1/2 lingurita zeama de lamaie si aplica in fiecare seara inainte de culcare.

Dieta te ajuta sa-ti mentii sanatatea ochilor

Un stil de viata echilibrat, odihna corespunzatoare si o dieta adecvata te vor ajuta sa-ti mentii ochii sanatosi si luminosi. Astfel, ai grija ca din regimul tau alimentar sa nu lipseasca:

  • alimentele bogate in luteina si zeaxantina (oua, varza, spanac);
  • fructele si legumele care contin betacaroten (morcovi, mango, piersici);
  • fructele si legumele bogate in vitamina C (portocale, capsuni, rosii, ardei verzi);
  • alimentele bogate in vitamina E (migdale, seminte de floarea-soarelui);
  • alimentele care contin zinc (carne, ficat, lapte).

sursa (masti naturale): www.eva.ro


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Completati casuta de mai jos *